敏感肌の原因とその理解
敏感肌は肌のバリア機能が低下し、外的刺激に過敏になる状態です。その原因は様々ですが、ストレスやケア不足が大きな要因です。
敏感肌の指標
敏感肌の指標として、赤みやかゆみがあげられます。皮膚科での診断においては、敏感肌かどうかをさまざまな実験で確かめます。
敏感肌のヘアケア手順
- シャンプー前にブラッシングを行う
- ぬるま湯でしっかりと洗い流す
- 敏感肌用シャンプーを使用する
- 十分に流す
- トリートメントも同様に行う
- 冷風で優しく乾かす
敏感肌の失敗例
シャンプーを使用する誤った頻度が問題で、毎日洗う方は髪の油分を取り過ぎます。
代替案
頻繁にシャンプーする必要のない、ドライシャンプーの利用をお勧めします。
シャンプーの選び方で自肌に合うものを探しましょう。
シャンプーの成分には、パラベンや硫酸系界面活性剤を含まないものが良いです。
クリニカルなアプローチ
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