敏感肌とは？
敏感肌とは、環境や化粧品に影響を受けやすく、肌が反応しやすい状態を指します。
- 専門医の診断を受ける
- 日常的に使う製品を見直す
- 低刺激なシャンプーを選ぶ
- 必要に応じて保湿を行う
- 定期的に肌状態を確認する
敏感肌の指標は？
敏感肌は、赤み、かゆみ、乾燥感の複合的な症状で特に注意が必要です。SPFは最低でも30以上を目指すべきです。
敏感肌に最適な手順
髪の洗い方には特に注意を。強くこすらないようにしよう。
- ぬるま湯でゆっくりすすぐ
- シャンプーを適量手に取り泡立てる
- 小さい円を描くようにマッサージ
- しっかりとすすぐ
- コンディショナーは毛先のみにつける
失敗例とその対処法
すぐに効果を求めて、強い成分の製品を使うと、逆効果になることがあります。逆に、時間をかけて行うことで、肌も髪も落ち着きます。
代替案の提案
敏感肌の場合、オーガニック成分を使用するのが好ましい。
ダメージを強く受ける場合は、エッセンシャルオイルを含む製品を試してみるのも良いでしょう。
カラーリングでのダメージを抑える
カラーリングが敏感肌に与える影響は大きいです。
- カラー前にパッチテストを行う
- 低刺激のカラー剤を使用する
- 施術後はしっかりと保湿を行う
- 洗浄力のマイルドなシャンプーに切り替える
- 定期的なトリートメントを行う
カラーリングの指標
カラーの持続力は約4−6週間で、根元が気になるお客様には根元染めが推奨されます。
敏感肌の方は頻繁に染めない方が良いです。
カラー施術の手順
- 必要なものを準備する
- 色を選ぶ際は美容師のアドバイスを受ける
- カラー剤を塗布する前に保護剤を使用する
- 時間通りに流す
- トリートメントを行う
失敗例
パッチテストを怠ったり、推奨時間を無視した結果、副作用が出ることがあります。
代替案
カラートリートメントやヘナを使用することも選択肢です。
髪乾燥の対処法
髪が乾燥しやすい敏感肌には特にケアが必要です。
- 水分をしっかり取る
- 洗髪後すぐにトリートメントを行う
- 熱風で乾かすのではなく自然乾燥を試みる
- 湿度の少ない季節は加湿器を使用する
- 週に1回のスペシャルケアを取り入れる
乾燥による兆候
髪のパサつきや枝毛が見られたら、早急な対策を。
ドライヤーの温度設定は低温が理想です。
具体的な手順
- トリートメント成分をチェック
- 選んだトリートメントを塗布
- ラップなどで包んで浸透させる
- しっかり洗い流す
- 最後にアウトバスオイルを使用する
失敗例
乾燥した髪をチェックせずにトリートメントを行うと効果半減です。
代替案
アボカドオイルなどナチュラルオイルを使用してみましょう。
正しいシャンプー選び
シャンプーが合わないと肌トラブルを引き起こします。
- 成分表をしっかり確認する
- 界面活性剤の種類を意識する
- 乾燥に強いものを選ぶ
- アレルギー審査が通ったものを選ぶ
- 実際に使ってみる
シャンプーの指標
界面活性剤の適正濃度は5%以下とするのが望ましいです。
具体的な選び方
弾力のある泡立ちは高刺激の理由となります。
- 泡立ちが良すぎないものを選ぶ
- アミノ酸系を優先する
- 使用感を確認する
- 香料・着色料が含まれないものを選ぶ
失敗例
香りだけで選ぶと後悔の元、成分を見ない選択になりやすいです。
代替案
シンプルながら実力派のオーガニックシャンプーに切り替えてみるのも良い。
