ダメージの原因は何か
髪のダメージは外的要因や生活習慣から生じます。特に、カラーリングやパーマによって毛髪内部が損傷します。
- 髪の構造を理解する
- 日常のストレスを把握する
- 生活環境を確認する
- 使用する商材を見直す
- 定期的に診断する
髪に過度な負担をかける行為は避けましょう。
髪のダメージは見えない部分から進行します。定期的なケアが重要。
ダメージの指標とは
ダメージ具合を示す指標には、艶、弾力、手触り感が含まれます。
- 鏡で自分の髪を観察する
- 手で触って弾力を確認する
- 油分量を測定するテストを行う
- 艶の高さを判断する
- トリートメント前後で比較する
敏感肌の方は特に、使用する商材をチェックしてから試してください。
髪質によって、求める指標が異なることがあります。
ダメージケアの実践手順
ダメージケアには、正しいシャンプー法とトリートメントが欠かせません。これを実践することで髪を守りましょう。
- 優しいシャンプー選び
- ぬるま湯で洗う
- マッサージを兼ねて洗う
- トリートメントを確実に行う
- ドライヤーの温度管理
加熱しすぎると、髪がさらにダメージを受ける可能性があります。
ドライヤーでの乾かし方が、その後の仕上がりを大きく左右します。
ダメージの失敗例
どんなケアをしても、間違った方法では逆効果になることがあります。失敗例を知っておきましょう。
- 強力すぎるシャンプーの選択
- 熱過ぎるドライヤーの使用
- トリートメントを怠る
- 過度なスタイリング製品の使用
- 髪を乾かさずに寝る
お肌と同様、髪も水分を必要としています。乾燥を避けることが大切です。
時間が無いからと言って省くのではなく、短くても確実にケアすることがポイント。
ダメージの代替案
ダメージが気になる方には、代替的な手段もあります。生活に取り入れやすいものを紹介します。
- オイルトリートメントを行う
- 水分補給を意識する
- ヘアマスクを活用する
- ナチュラルな素材を使った商材選び
- 定期的なプロによるケアの利用
サロンでのプロケアを取り入れることで、自宅でのケアの効果を最大限に引き出せます。
髪の悩みは早期対策が鍵。今のうちからケアを始めましょう。
